po prostu

[...] o błędy na stronach www, któych nie ma, bo opisy suplementów Olimp ma zawsze perfekcyjne. Nie chodzi także o opakowanie, bo znajduje się na nich nawet pismo Braille'a. Po prostu blistry i pewna praktyka handlowa, która się wykształciła (konsumenci kupują tanią kreatynę "na sztuki" nie mając pojęcia o dawkowaniu, działaniu i [...]

Masz tu przykładową moją. Tylko nie jedz tyle bo sie pewnie zalejesz %-) Posiłek 4 to tak naprawdę dwa posiłko około treningowe (po prostu tak to rozpisałem) Dojdzie jeszcze 100kcal na wieczór /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09cdf88274484a5686b6ab603aa177cd.png

Po trochu z własnego i innych osób doświadczenia. Winian jest skuteczny ale w taki sposób, że po prostu ma długi okres ważności. Opinie o jego skuteczności w spalaniu tłuszczy dowodzą chyba tylko jego producenci. Dużo ludzi zawiodło się na karnitynie, a wiadomo że zdecydowana większość dostępnej karnityny u nas to winian. A co do ALC to z tego co [...]

[...] ten problem w przeszłości. Poproś trenera, aby zabrał ciebie na bok i dokładnie przyjrzał się twojemu problemowi i postarał się go tobie wytłumaczyć. Może być tak, że po prostu jesteś słaby i musisz nad tym popracować. Rób pompki na triceps (łokcie blisko żeber a nie na zewnątrz), które głównie odpowiadają za wyprowadzanie ciosu, brzuszki, [...]

Forum służy do konstruktywnej dyskusji czego nadal nie rozumiesz, pozostaje mnie tylko pogratulować bystrości. I nie jesteś dla mnie chłopaczkiem. Prawdopodobnie jesteś wartościowym cżłowiekiem, który po prostu jeszcze nie wie, że gdy nie ma się nic do powiedzenia, to się milczy.

a czy z białka 20 min po treningu również zrezygnować po prostu mnie zastanawia czy mogę jeść takie posiłki późna pora w dni treningowe

Możesz tak trenować przy czym nie dodawałbym już kolejnych serii i ciężaru w nich jeśli nie wyrabiasz powtórzeń w podstawowych seriach, albo po prostu nie dokładać aż takich ciężarów w kolejnych seriach tylko dać mniejsze skoki ciężarów. Więc jeśli w takim wyciskaniu leżąc robisz w ostatniej serii 3 powtórzenia zamiast 10 to znaczy, że dołożyłeś [...]

Kurcze, wiedzialem ze to fotka z takiej sytuacji...bo kiedys tez jak dupa podpieralem tak sciany ale znalazlem na to swietny sposób!!! po prostu... nie chodze na dyskoteki Dzieki za soga!

pio gadasz tak bo ten prowokator (dla mnie taki czlowioek to smiec na rowni z figo c.ronaldo rivaldo itp) gra w Interze i tyle Po prostu Zizou postanowil sam wymierzc sprawiedliwosc i tyle w moich oczach nic nie stracil, jedyny minus to taki ze oslabil zespol

rozdrobniuony ot po prostu poszatkowany pocięty, aczkolwiek kiedyś czytałem, że w warzywach po rozdrobnieniu szybko się utleniają witaminy, dlatego lepiej ciąc je i obrabiać przed jedzeniem, ale nie pamiętam źródła tych informacji

on nie ma rzeźby, jest po prostu chudy ;)

[...] o takim ciele. Bzdurą jest również twierdzenie że widać tam mięśnie klatki, bo klaty to on w ogóle nie ma. .Biceps i krata? widoczne chyba tylko dlatego że facet jest po prostu chudy. Widoczna tylko gora brzucha wskazuje ze facet robi brzuszki w domu i tyle. Innych zdjęć nie widziałem, bo nawet nie wiem kto to jest. A oceniam go na podstawie [...]

nie nie , nie poznałem go wczoraj czy przedwczoraj , śledze go od 2 lat . Po prostu podoba mi sie jego sylwetka , ja jestem chudy , strasznie chudy ektomorfik i cieżko mi przytyć i uwierzcie że takie ciało jak on byłoby dla mnie marzeniem. Stąd moje pytanie i czy możecie sie odnieść do niego ?

w tym wieku jestem przeciwny kreatynie, po prostu tego ci nie potrzeba;-)

1-2 posiłki jajka, 2-3 posiłki ryba/pierś i ostatni posiłek możesz twaróg wrzucić jeśli chodzi o białko, zwiększaj po prostu gramaturę

nie musisz sie bawic w zadne rozance, po prostu zrob przerwe od stymulantow, pocisnij troche na "czysto" nie mozna cale zycie pakowac w siebie tabletek, 2-3 miesiace wyczysci ci receptory bez niczego

[...] razie 4kg w górę, ale wydaje mi się, że straciłem też trochę tłuszczu - dobry termogenik, ciągle jest mi gorąco. I ogólnie znajomi mówią, że urosłem, także wszystko na plus. EDIT: poprzedni post nieaktualny. Tak mi się robi po prostu czasami jak strzał dziwnie wejdzie. Potem wszystko znika. Zmieniony przez - only4fun w dniu 2016-02-03 13:07:57

Ciekawie ta relacja wygląda, ale jak patrzę na Ciebie to nie wiem czy to zasługa supli czy masz taki gen po prostu. Sam się interesowałem tymi środkami przyda się bardzo takie info jak oceniasz środki w tym miejscu cyklu, warte są swojej ceny?

[...] postu uważam za żenujące. Ponieważ nie zadałeś sobie trudu by przeszukac archiwum. A jest to temat, który był swego czasu ałkowany do bólu. A poza tym na takie pytanie po prostu nie ma odpowiedzi. Rudy kot w Combat/Samoobrona И если не [...]

[...] z twojej strony dobrem klubu .Niestety muszę pisać to na tle tego forum bo w inny sposób nie można się z tobą skontaktować a wiele razy do ciebie dzwoniliśmy po prostu zero odzewu tymi wypowiedziami potwierdzasz że nie chcesz mieć nic z nami wspólnego .Więc zarząd klubu podejmuje odpowiednie kroki co do twojej osoby. Do [...]